Sport

Grenzenlose Freiheit mit Bewegung

Drei Dinge stehen im Vordergrund: Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihr persönlicher Schutz vor Erkrankungen und Verletzungen. Ob im Sinne einer allgemeinen Prävention beim Älterwerden oder im selbstgewählten Sport – durch aktives Training wird die Belastbarkeit von Muskeln, Sehnen und Bindegewebe verbessert. Dysbalancen lassen sich ausgleichen und funktionelle Bewegungsmuster wiederherstellen – dies ist aus medizinischer und trainingswissenschaftlicher Sicht bewiesen.

Sport ist das Elixier Ihres Lebens, aber irgendwie stagniert das Training und Sie kommen nicht voran? Oder hatten Sie eine Verletzung/ Operation und sind zwar schon wieder auf den Beinen, aber noch nicht 100% leistungsfähig? Dann ist OS-Coaching genau das Richtige für Sie.